【 インフルエンザ等の感染症にかからないように予防しよう！！ 】
インフルエンザは、新型コロナウイルス感染症が流行する前には、例年12月～3月にかけて流行する傾向でした。しかし、今年は季節外れのインフルエンザが発生し、インフルエンザ以外にも様々な感染症が流行しています。引き続き、感染予防対策を心掛けましょう。
インフルエンザについて
〇症状：38度以上の発熱、悪寒、頭痛、筋肉痛、関節痛、全身倦怠感など
小さなお子さんの場合、これらの症状を訴えられないこともあります。体調が悪そうだと思ったら、早めに医療機関を受診しましょう。また、インフルエンザウイルスは発症前日から発症後３～７日間は体外に排出されると言われています。その為、ウイルスを排出している間は、外出を控えましょう。
予防のポイント
〇流行前にインフルエンザの予防接種を受けましょう。
インフルエンザは例年１月末～３月上旬に流行のピークを迎えます。予防接種を受けてから抵抗力がつくまでに、２週間程度かかるため、12月中旬までに予防接種を終えておくとよいでしょう。
〇外出後の手洗いなど
外から帰った時、調理の前後、食事の前などには流水、石鹸による手洗いをしましょう。また、アルコール製剤の手指消毒も効果があります。
手洗いの方法
- インフルエンザが流行している時に、やむを得ず外出して人混みに行く場合には、ある程度飛沫感染などを防ぐ効果のある不織布マスクを着用しましょう。
- 室内の湿度を保つようにしましょう。
- こまめに換気をしましょう。
- 体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう。
- 毎日の健康チェックをしましょう。
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